2025.6.27.금. 데드리프트, 바벨로우, 오버헤드프레스, v스쿼트.

수요일은 엄청 피로해서 쉬고, 목요일은 보드게임 하러 다녀왔다.
금요일은 꼭 운동하자 마음먹고 헬스장 방문.
데드리프트, 바벨로우 30kg 15회 3세트,
오버헤드프레스 20kg 5~7회 5세트 정도
v스쿼트 빈 머신에서 15회 3세트
했다.
쉽지 않군.