2025.7.4.금.운동.
일상 일기[2025.1.17.~/운동 2025. 7. 6. 00:29주말에 헬스장 못가서 금요일 운동.
레그컬, 스쿼트 깔짝.
데드리프트, 바벨로우, 오버헤드프레스 연습했다.
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